Honey Benefits on Face : चेहरे पर शहद लगाने के एक नहीं बल्कि अनगिनत फायदें...आइये जानें कैसे पाएं बेदाग चमक

स्किन केयर के लिए हम कई महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बिना इतने पैसे खर्च किए भी आप अपनी स्किन का ख्याल रख सकते हैं। शहद का इस्तेमाल करके आप अपनी स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बना सकते हैं। जी हां, शहद में ऐसे कई गुण पाए जाते हैं, जो इसे केवल खाने के लिए ही नहीं बल्कि, स्किन केयर के लिए भी फायदेमंद बनाते हैं।

शहद एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है. इसमें विटामिन बी, जिंक, आयरन और पौटेशियम समेत कई नेचुरल एंजाइम्स भी होते हैं. ऐसे में शहद को चेहरे पर सही तरह से लगाया जाए तो स्किन निखर जाती है और स्किन पर बेदाग चमक दिखने लगती है.

शहद एक मीठा और चिपचिपा पदार्थ है जिसमें उपचार की अत्यंत क्षमता होती है। इसमें कई जीवाणुरोधी, सूजन-निवारक, एंटीसेप्टिक और एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होते हैं। यह बालों और त्वचा की देखभाल के लिए एक उत्कृष्ट सामग्री मानी जाती है। जब यह पूरे शरीर पर प्रभाव डालता है, तो असंख्य स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं।

त्वचा के लिए शहद

यह चिपचिपा और मीठा पदार्थ रोमछिद्रों को साफ करने के लिए अत्यंत उपयुक्त होता है। इससे पिम्पल्स होने की संभावना काफी कम हो जाती है।कई लोग इसे जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुणों के कारण मुंहासों के इलाज में उपयोग करते हैं।शहद ब्रेकआउट को नियंत्रित कर सकता है और इसका उपचार कर सकता है।

हालांकि, यह अनोखा तत्व एक प्राकृतिक ह्यूमेक्टेंट है, जिसका अर्थ है कि यह नमी को बनाए रखने में सक्षम होता है। नतीजतन शहद शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त है क्योंकि यह उचित आर्द्रता और नमी प्रदान करता है। शहद में कई एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं और यह त्वचा के दाग-धब्बों को ठीक करने में मदद करता है।नियमित रूप से इसका उपयोग त्वचा को एक्सफोलिएट करने, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और चेहरे को स्वस्थ चमक देने में सहायक होता है।

चेहरे पर शहद लगाने के 10 फायदे

शहद कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, जैसे त्वचा को नमी प्रदान करना और संक्रमण को रोकना। त्वचा और बालों की समस्याओं के समाधान में शहद बहुत मददगार होता है। इसके साथ ही, खूबसूरती को बनाए रखने के लिए भी शहद एक अच्छा उपाय है।

1) अद्भुत मॉइस्चराइज़र

शहद का एक प्राकृतिक तत्व, जिसे चीनी नाम से भी जाना जाता है, त्वचा के लिए एक महत्वपूर्ण उपचारिका के रूप में काम करता है, जो वातावरण से नमी को आकर्षित करता है और त्वचा को गहराई से आराम प्रदान करता है।क्योंकि शहद में अनेक एंजाइम्स होते हैं, यह आसानी से त्वचा में प्रवेश करता है, उसकी देखभाल करता है, और इसे अंदर से मुलायम बनाता है। त्वचा को नमी प्रदान करने के लिए शहद का उपयोग करने से वह नरम, प्राणी, और चमकदार हो जाती है। नियमित रूप से त्वचा को नमी प्रदान करने से त्वचा की रूखाई कम हो सकती है।

इसका उपयोग कैसे करना है? : कच्चे शहद को त्वचा पर लगाएं और 20 मिनट तक लगा रहने दें। फिर शहद से अच्छे से मसाज करें और पानी से धो लें।

2) मुँहासों से लड़ता है

शहद, अपने जीवाणुरोधी और सूजन-निवारक गुणों के साथ, सामान्यत: रुकावटों या बंद छिद्रों को साफ करने में सहायक होता है। अगर रुकावटों या बंद छिद्रों का इलाज नहीं किया जाता है, तो वे बार-बार मुँहासों और फुंसियों के उद्भव का कारण बन सकते हैं। ये गुण त्वचा की सतह से अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद करते हैं।शहद का उपयोग करने से मुंहासों की लालिमा कम होती है।यह त्वचा के छिद्रों में धूल के जमाव को रोकता है और उनमें मौजूद अशुद्धियों को भी हटा देता है।

इसका उपयोग कैसे करना है? : कच्चे शहद की एक छोटी और पतली परत को चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 30 मिनट तक इंतजार करें और फिर अपने चेहरे को सादे पानी से धो लें। मुंहासों या फुंसियों पर शहद लगाएं और 15 मिनट तक सूखने दें, फिर धो लें।

3) छिद्रों को साफ करता है

शहद से ब्लैकहेड्स और रोमछिद्रों को हटाना बहुत ही सरल है। इसके जीवाणुरोधी, एंटीसेप्टिक, और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के साथ, शहद बंद छिद्रों को खोलने और त्वचा से ब्लैकहेड्स को हटाने में मदद करता है। यह मीठा तत्व त्वचा के छिद्रों को मोइस्चराइज़ करता है और साथ ही एक स्वच्छ रंग भी प्रदान करता है।

रोमछिद्रों को साफ़ करने के लिए शहद का उपयोग कैसे करें? : एक चम्मच कच्चे शहद में दो चम्मच जोजोबा तेल या नारियल तेल मिलाकर ले।इस मिश्रण को आंखों के क्षेत्र से बचाकर अन्य सूखी और साफ त्वचा पर लगाएं। फिर, मिश्रण से गोलाकार गति में धीरे-धीरे मालिश करें। अपना चेहरा धोने के लिए ठंडे पानी का उपयोग करें।

4) हल्का एक्स्फोलिएटर

रासायनिक एक्सफ़ोलीएटर्स की जगह शहद का उपयोग करें और इसके प्राकृतिक सौंदर्य लाभों का लाभ उठाएँ।शहद धीरे से किसी की त्वचा से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है और चेहरे और त्वचा को अच्छी तरह से साफ करता है। इससे चेहरे पर निखार आता है। शहद में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को नमी और पोषण देने में मदद करते हैं। त्वचा या पानी के संपर्क में आने पर शहद क्रिस्टलाइज हो जाता है।ये छोटे क्रिस्टल त्वचा से गंदगी और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करते हैं।

एक्सफोलिएटर के रूप में शहद का उपयोग कैसे करें : चेहरे पर शहद लगाकर उंगलियों से मलिश करें, जब यह सुख जाए तो हल्के हाथों से मसाज करें। शहद को त्वचा पर कुछ समय तक लगाकर रखें और फिर धो लें।

5) निशान कम करता है

कैसे यह सोच कर जाए कि शहद कैसे आसानी से प्राप्त किया जा सकता है? शहद न केवल किसी भी सूजन को कम करता है बल्कि त्वचा के इलाज को भी तेज करता है। साथ ही, शहद में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को क्षति से बचाने में मदद करते हैं। शहद के एंटीऑक्सीडेंट से, त्वचा पर दाग-धब्बे और खिंचाव के निशानों को कम करने में अत्यधिक प्रभावी काम किया जा सकता है। यह क्षतिग्रस्त त्वचा को पोषण प्रदान करता है और घावों का शीघ्र उपचार करने में सहायक होता है। यह त्वचा कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने में सहायक होता है और ऊतक पुनर्जनन को बढ़ावा देता है।

इसका उपयोग कैसे करना है? : शहद को विशेष प्रभावित क्षेत्र पर एक से दो मिनट तक हल्के हाथों से गोलाकार गति में मसाज करने से आपके दाग को कम करने में मदद मिलेगी। सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसमें नींबू या खीरे का रस मिलाएं।

6) झुर्रियों और महीन रेखाओं को कम करता है

शहद त्वचा की बाहरी परतों को नमीपूर्ण बनाता है और झुर्रियों और महीन रेखाओं को कम करने में मदद करता है।यह चिपचिपा, सूखा और झुर्रियों वाली त्वचा को पोषण प्रदान करके आराम पहुंचाता है।शहद एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करता है जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमी करता है और साथ ही युवा और चमकदार त्वचा की उपस्थिति को बढ़ावा देता है।

इसका उपयोग कैसे करना है? : एंटी-एजिंग शहद मास्क तैयार करने के लिए, पपीते के गूदे, दूध या दही की समान मात्रा में एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और 30 मिनट तक रखें।त्वचा में कसाव लाने और रक्त संचार को बढ़ाने के लिए अच्छी तरह से मालिश करें। उस मास्क को हटाने के लिए गर्म गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें।

7) प्राकृतिक चमक देता है

शहद का उपयोग करने के बहुत से तरीके हैं। चेहरे को प्राकृतिक चमक देने के लिए शहद सबसे प्रमुख है। एक खूबसूरत चमकदार त्वचा प्राप्त करने के लिए इसे सीधे चेहरे पर लगाएं या दूध या दही के साथ मिलाएं।

8) लिप बॉम

क्या यह सच है कि शहद होंठों का इलाज नहीं करता है? यह एक अद्भुत लिप बाम के रूप में काम करता है। इसका मतलब है कि जैसे शहद त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, वैसे ही यह फटे और सूखे होंठों को आराम प्रदान करता है।

शहद को उसकी मॉइस्चराइजिंग क्षमता के साथ-साथ खनिज, एंजाइम्स, और एंटीऑक्सीडेंट्स के संयोजन के कारण एक आदर्श लिप बाम के रूप में उपयोग किया जाता है।

इसका उपयोग कैसे करना है? : होठों पर थोड़ा सा कच्चा शहद लगाएं, कुछ मिनट तक सूखने दें और फिर पानी से धो लें।

9) एंटी एजिंग लुक

शहद अपनी उच्च एंजाइम सामग्री के कारण त्वचा को चमकदार बनाने में सहायक होता है, और त्वचा को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाने के लिए एंटीऑक्सिडेंट का एक स्रोत भी है।

शहद सामान्यत: अपनी मॉइस्चराइजिंग गुणों के कारण सभी प्रकार की त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट एंटी-एजिंग उपाय के रूप में काम करता है, त्वचा को कोमल बनाता है और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करता है।

10) धूप से बचाता है

अपने एंटीऑक्सीडेंट, सूजन-रोधी और सुखदायक गुणों के साथ, शहद धूप से क्षतिग्रस्त त्वचा को पुनर्जीवित करने में एक उत्कृष्ट सामयिक सहायता है। किसी की त्वचा सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने के बाद, उसकी त्वचा को अधिक जलयोजन और शहद की आवश्यकता होती है, जिसमें यहाँ विस्तार से उल्लेख किया गया है।

सनबर्न के इलाज के लिए शहद का उपयोग करें : दो भाग शुद्ध एलोवेरा जेल को एक भाग शुद्ध शहद के साथ मिलाएं। धूप से झुलसी त्वचा पर, शहद का प्रयोग सावधानी से करें। इसे कुछ मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें और फिर धो लें।

11) चेहरे पर चमक लाता है

त्वचा के रंग को हल्का करने के लिए प्राकृतिक उपाय के रूप में, शहद का उपयोग करने के कई तरीके होते हैं। वे त्वचा को हल्का करने, टैन कम करने और दाग-धब्बे हटाने के लिए टमाटर के रस के साथ शहद का उपयोग करते हैं। एक चमचमाता टमाटर का रस निकालें और उसमें एक चमचमाता शहद मिलाकर अच्छे से मिला लें। इसे त्वचा पर लगाएं। 15 मिनटों के बाद इसे ठंडे पानी से धो लें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, आप सप्ताह में दो बार इस उपाय का उपयोग करके आनंद ले सकते हैं।

इसका उपयोग कैसे करना है ? : आधा नींबू काटकर उस पर एक चमचमाता शहद मिलाएं। इसे चेहरे पर गोलाकार तरीके से लगाएं और पांच मिनट बाद धो लें। इस उपाय का उपयोग करते समय मुँहासे-प्रवण त्वचा को सावधानी बरतनी चाहिए।

शहद फेस पैक

1) शहद और नींबू

त्वचा के लिए शहद और नींबू का मिश्रण उपयोगी होता है। एक बड़ा चमचमाता शहद और एक बड़ा चमचमाता ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस मिलाकर एक साथ लें। इसे अच्छे से मिलाकर चेहरे पर लगाएं। इसे 20 मिनट तक सूखने दें। इसे धोने के लिए गरम पानी का उपयोग करें। यह फार्मूला त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है।

2) शहद और दूध

एक कटोरी में 1 बड़ा चमच कच्चा शहद और 2 बड़े चमच दूध को मिलाएं। इस मिश्रण को कॉटन पैड पर लगाएं और इससे अपना चेहरा साफ करें।इसे पूरे चेहरे पर लगाएं और कुछ मिनटों तक सूखने दें। फिर, अपने चेहरे को गरम पानी से धो लें और इसे नमीयुक्त रखें।

3) शहद और कॉफ़ी

2 बड़े चम्मच पिसी हुई कॉफी और 1 बड़ा चम्मच शहद को एक कटोरी में मिलाएं। इस मिश्रण को चिपचिपा पेस्ट बनाने के लिए मिलाएं। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट तक पेस्ट को सुखने दें। त्वचा को धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग करें और अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।

4) शहद और दालचीनी

1 चम्मच ऑर्गेनिक दालचीनी पाउडर और 1 चम्मच शहद को बिना किसी गांठ के अच्छे से मिला लें। एक रुई का टुकड़ा लेकर उसे इस तरल मिश्रण में डुबोकर लें।इस दालचीनी फेस मास्क पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और लगभग 20 मिनट तक सुखने दें। गीले टिशू पेपर का इस्तेमाल करके, अपना मास्क हटाएं और अपना चेहरा अच्छे से धो लें। सुस्त और शुष्क त्वचा से निजात पाने के लिए इस मास्क का प्रयोग सप्ताह में दो से तीन बार करें।

5) शहद और हल्दी

चेहरे पर शहद और हल्दी को साथ मिलाकर लगाने पर स्किन पर बेदाग चमक नजर आती है. इस्तेमाल के लिए एक कटोरी में एक चम्मच शहद डालें और उसमें चुटकीभर हल्दी मिला लें. इस मिश्रण को 10 से 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाकर रखने के बाद धोकर हटा लें. चेहरा निखर जाता है.

6) शहद और दही

त्वचा के लिए यह फेस मास्क भी बेहद फायदेमंद होता है. इस फेस मास्क को लगाने पर शहद और दही को कटोरी में लेकर मिला लें. आपको एक चम्मच शहद और एक चम्मच दही को ही साथ मिलाना है. इस फेस को चेहरे पर लगाकर 20 मिनट रखें और फिर धोकर हटा लें. ड्राई स्किन को निखारने में इस फेस पैक (Face Pack) का कमाल का असर दिखता है.

७) शहद और केसर

स्किन केयर में केसर भी खूब इस्तेमाल किया जाता है. इसके एक से दो छल्ले भी त्वचा को निखारने में असरदार होते हैं. एक चम्मच शहद में 2-3 केसर के छल्ले (Saffron) डालकर कुछ देर रखें. इसके बाद इस शहद को चेहरे पर मलकर 15 से 20 मिनट लगाकर रखने के बाद धोकर हटा लें.