Home Remedies For Tonsillitis: बहुत लंबा खिच रहा है गले का दर्द? हो सकती है टॉन्सिलाइटिस की प्रॉब्लम, जाने होम रेमेडीज
Home Remedies For Tonsillitis: बहुत लंबा खिच रहा है गले का दर्द? हो सकती है टॉन्सिलाइटिस की प्रॉब्लम, जाने होम रेमेडीज
Home Remedies For Tonsillitis: टॉन्सिलाइटिस (Tonsillitis) यानी सरल भाषा में गले का ऐसा दर्द जिसमें कुछ भी गटकने, खाने-पीने, बोलने में बहुत तकलीफ होती है। गले में बराबर दर्द के अलावा जलन और सूजन भी हो जाती है और बुखार भी आ जाता है। आमतौर पर ऐसा टॉन्सिल्स में इंफेक्शन के कारण होता है। इस समय जैसे केस हाॅस्पिटल में आ रहे हैं उसमें लोगों को 10-15 दिन तक भी गले दर्द से राहत नहीं मिल रही है। यहां तक कि ठीक होने के बाद दोबारा भी टॉन्सिलाइटिस की प्रॉब्लम हो रही है। अगर आपको भी एलोपैथिक मेडिसिन से पूरी तरह राहत नहीं मिल रही है तो आप टॉन्सिलाइटिस के घरेलू उपचार अपना सकते हैं। आइये जानते हैं टाॅन्सिलाइटिस की सिंपल होम रेमेडीज़ के बारे में, पर पहले जानिये टॉन्सिलाइटिस है क्या।
क्या है टाॅन्सिलाइटिस?
हमारे गले के पिछले हिस्से में टिश्यूज़ की दो छोटी ग्रंथि (lymphoid tissues) होती हैं जो जर्म्स और बैक्टीरिया के शरीर में प्रवेश को रोकती हैं। लेकिन जब इन्हीं में किसी वाइरस या बैक्टीरिया के हमले के चलते या कभी अन्य वजहों से संक्रमण हो जाता है और सूजन आ जाती है तो गले में दर्द होने लगता है। इस स्थिति को टॉन्सिलाइटिस (Tonsillitis) कहा जाता है। इससे निगलने और बोलने में तकलीफ होने लगती है। आवाज भारी हो जाती है और बुखार भी आ जाता है। बच्चों को पेट दर्द और उल्टी की भी शिकायत होती है।
टाॅन्सिलाइटिस के घरेलू उपचार
1. नमक के पानी से गरारे करें
टॉन्सिलाइटिस का सबसे आसान घरेलू उपाय यह है कि आप नमक वाले गुनगुने पानी से दिन में तीन बार गरारे करें। इससे आपको जल्द राहत मिलेगी।
2. शहद और अदरक का रस लें
शहद और अदरक का रस मिला कर लें। इस मिश्रण में एंटीबैक्टीरियल, एंटी वायरल और एंटी इन्फ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज़ होती हैं। यह संक्रमण को ठीक करता है। साथ ही इसमें एनाल्जेसिक प्रॉपर्टीज़ भी होती हैं इसलिए यह दर्द से भी राहत देता है। इसे बनाने के लिए आपको एक चम्मच शहद में आधा चम्मच अदरक का रस मिलाना है और उसे चाट कर खा लेना है।
3. हल्दी वाला दूध
टाॅन्सिलाइटिस की प्रॉब्लम होने पर रात को सोने से पहले एक गिलास गर्म दूध में आधा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर पिएं। हल्दी एक नेचुरल एंटीबायोटिक की तरह काम करती है। साथ ही इसमें एंटी इन्फ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज़ भी होती हैं। नियमित रूप से हल्दी वाले दूध का सेवन करने पर आपको टाॅन्सिलाइटिस से राहत मिलेगी।
4. लहसुन के पानी से गरारे
दो गिलास पानी गरम कीजिये और इसमें लहसुन की चार-पांच कलियों को कूटकर डाल दीजिए। जब पानी उबालते हुए एक गिलास रह जाए तो इसे छान लें और इससे गरारे करें। ऐसा दिन में तीन से चार बार करें। लहसुन के एंटीबैक्टीरियल और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण आपको टाॅन्सिलाइटिस से राहत देंगे।
5. तुलसी पत्ते का काढ़ा
तुलसी की पांच-छह पत्तियों को एक गिलास पानी में उबाले और जब पानी उबलकर आधा रह जाए तो इसे हल्का ठंडा होने दें। अब इसमें शहद मिलाएं और पिएं। तुलसी पत्ते का काढ़ा हफ्ते भर पिएं। यह टॉन्सिलाइटिस से राहत देने में बहुत मदद करेगा।
6. मेथी दाने के पानी से गरारे
आप एक चम्मच मेथी दानों को एक गिलास पानी में अच्छी तरह उबालें और अब इस पानी से गरारे करें। यह भी टॉन्सिलाइटिस से राहत दिलाने वाला अचूक नुस्खा है।
7. अजवाइन की भाप लें
आधा लीटर पानी में एक चम्मच अजवाइन डालें और इसे अच्छी तरह उबालें। अब इस पानी से भाप लें। अजवाइन की भाप से भी टॉन्सिलाइटिस से राहत मिलती है।