Health Benefits Of Castor Oil: बच्चे को पढ़ा हुआ याद नहीं रहता? हफ्ते में एक बार दे दीजिए कैस्टर ऑयल, ऐसे और भी गज़ब के फायदे यहां जानें...

Health Benefits Of Castor Oil: कैस्टर ऑयल यानी अरंडी का तेल ब्यूटी पर्पज़ के लिए बहुत इस्तेमाल होता है। लेकिन यहां हम आपको कैस्टर ऑयल के ऐसे जबरदस्त फायदे बताएंगे जो आपको हैरान कर देंगे। क्या आपको पता है कि कैस्टर ऑयल बेहतरीन मेंटल हेल्थ टॉनिक है? अगर आपके बच्चे को पढ़ा हुआ याद नहीं रहता और उसका मन भटकता रहता है तो कोल्ड प्रेस्ड कैस्टर ऑयल उसके लिए किसी भी दूसरे टॉनिक से अधिक बेहतर है। यही नहीं, यह बड़ों की स्मृति बढ़ाने के लिए भी उतना ही बढ़िया है। साथ ही एंटी एजिंग, पेट दर्द, कब्ज़, जोड़ों के दर्द आदि में भी यह समान रूप से उपयोगी है। आइए जानते हैं उसके बेहतरीन फायदे।

बुद्धि और याददाश्त बढ़ाए

कैस्टर ऑयल का जबरदस्त फायदा यह है कि है कि यह बुद्धि को बढ़ाता है और याददाश्त को तेज करता है। जिन बच्चों का मन पढ़ाई में नहीं लगता, फोकस में कमी है। काॅन्संट्रेट नहीं कर पाते, और जिनको पढ़ा हुआ बाद में याद नहीं रहता उनके लिए कैस्टर ऑयल बेहद फायदेमंद है। आयुर्वेद चिकित्सक डाॅ रूपाली जैन के अनुसार बच्चों को हफ्ते में एक बार गुनगुने पानी में एक चम्मच कैस्टर ऑयल एक कप गुनगुने पानी में मिलाकर देना बेहद असरकारक होता है।

ग्लोइंग और यंगर लुकिंग स्किन

कैस्टर ऑयल यानी अरंडी का तेल लगाने से आपकी त्वचा पर से रिंकल्स, फाइन लाइंस, पिगमेंटेशन जैसे एजिंग के साइन हल्के पड़ने लगते हैं। यह स्किन रिजूवनेशन में मदद करता है । केस्टर ऑइल लगाने से स्किन टाइट होती है और ग्लो करती है। एक्ने के दाग या घाव के निशान रह जाने पर यह उन्हें भी हल्का करता है। कैस्टर ऑयल नेचुरली कोलेजन बढ़ाने का काम भी करता है। आप गर्म पानी से भरी एक कटोरी के अंदर एक छोटी कटोरी रखें। इसमें ज़रूरत अनुसार कोल्ड प्रेस्ड कैस्टर ऑयल डालें। इससे तेल हल्कागर्म होगा और आपको इसे लगाने में सुविधा होगी। इसे चेहरे पर विपरीत दिशा में हाथ घुमाकर मसाज करें।

बालों के लिए फायदे

कैस्टर ऑयल हेयर फॉलिकल्स को स्टिम्युलेट करता है। इस तरह से यह बालों को मजबूत बनाता है और उनकी ग्रोथ को प्रमोट करता है। इस रूखे और झड़ते बालों का बहुत बढ़िया इलाज है क्योंकि यह बहुत गहराई तक अंदर जाता है और बालों को मजबूती देता है। यह स्कैल्प का रूखापन कम करता है, डैंड्रफ कम करता है और बालों को नई जान देता है। आप कैस्टर ऑयल को ऊपर बताए तरीके से गुनगुना गर्म करके लगा सकते हैं या किसी और तेल में मिलकर भी लगा सकते हैं।

जोड़ों का दर्द कम करे

अगर आपके जोड़ों में दर्द है तो आपको कैस्टर ऑयल से जोड़ों की मालिश करनी चाहिए। यह सूजन और दर्द को दूर करता है। अगर वात दोष के कारण आपके जोड़ों में दर्द है तो कैस्टर ऑयल की मालिश से आपको बहुत फायदा होगा। यह न सिर्फ जोड़ों के सामान्य दर्द में बल्कि अर्थराइटिस जैसी अनेक बड़ी समस्याओं में भी बेहद फायदेमंद है।

पेट की समस्याओं में

कैस्टर ऑयल पेट की समस्या में भी लाभदायक है। यह मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है जिससे आपका पाचन अच्छी तरह होता है। पेट में गैस बन जाना, बहुत अधिक असहजता महसूस होना जैसी तमाम समस्याओं में कैस्टर ऑयल फायदेमंद है। कैस्टर ऑयल में आंतों का रूखापन और पुरानी कब्ज को दूर करने की भी क्षमता है। डाॅ रूपाली जैन के अनुसार पुरानी कब्ज के लिए आप एक चम्मच कैस्टर ऑयल को एक कप गुनगुने पानी में मिलाकर सुबह सेवन कर सकते हैं या रोटी बनाने के लिए आटा गूंधते समय एक चम्मच कैस्टर ऑयल मिलाकर उसकी रोटी भी बना कर खा सकते हैं।

श्वास रोगों में फायदेमंद

छाती में कफ जम जाने से बहुत अधिक असहजता महसूस होती है। सांस लेने में दिक्कत होती है। ऐसे में कैस्टर ऑयल आपके लिए बहुत फायदेमंद रहेगा। यह बलगम को निकालेगा और श्वास नली को खोलेगा।

बल और शुक्राणु बढ़ाए

कैस्टर ऑयल बल वर्धक है। शरीर की कमजोरी दूर करता है और ताकत बढ़ाता है। साथ ही जिन पुरुषों में शुक्राणुओं की कमी है और जिसके कारण वे पितृत्व से वंचित हैं, उनके लिए भी कैस्टर ऑयल का सेवन फायदेमंद है।