Causes Of Frequent Urination: क्या आपको भी बार-बार आती है पेशाब? ये कारण हो सकते हैं जिम्मेदार

Causes Of Frequent Urination: बहुत से लोगों के साथ यह समस्या होती है कि उन्हें बार-बार पेशाब करने जाना पड़ता है। इससे उनके लिए न केवल घर से बाहर जाना चिंता का सबब होता है, खासकर महिलाओं के मामले में, वहीं रात में भी इससे नींद डिस्टर्ब होती है और जिसका असर अगले दिन पर भी पड़ता है। बार-बार यूरिन आने के कई कारण हो सकते हैं और ये कई बार आने वाली बड़ी समस्या की ओर इशारा भी करते हैं। इसलिए आपको बार-बार पेशाब आने के कारण के बारे में जानकारी होनी चाहिए, ताकि आप इसका समाधान ढूंढ सकें। आइये जानते हैं बार-बार पेशाब आने के कारण।

बहुत ज्यादा पानी पीना

अगर आप बहुत ज्यादा पानी पीते हैं तो स्वाभाविक रूप से आपको बार-बार पेशाब करने जाना होगा। इसलिए खास कर रात में सोने से पहले बहुत अधिक पानी न पिएं।

मूत्र मार्ग संक्रमण

मूत्र मार्ग संक्रमण या यूटीआई की वजह से भी बार-बार पेशाब करने जाना पड़ता है। इस संक्रमण के दौरान आपको इतनी जलन होती है कि आप से रहा नहीं जाता और आपको बार-बार पेशाब करने जाने की इच्छा होती है इसलिए यूटीआई का प्रॉपर इलाज कराएं क्योंकि यह आपके लिए आगे किडनी, ब्लैडर की बड़ी समस्याओं कारण बन सकती है।

डायबिटीज़

अगर आप डायबिटीज के पेशेंट हैं और आपका शुगर लेवल कंट्रोल में नहीं है तो भी आपको बार-बार पेशाब करने की इच्छा हो सकती है।

प्रोस्टेट का बढ़ना

पुरुषों में प्रोस्टेट ग्रंथि के बढ़ने या उसमें सूजन होने से भी बार-बार पेशाब आने की समस्या हो सकती है। बढ़ी हुई प्रोस्टेट ग्रंथि पर ब्लैडर और यूरिनरी ट्रैक्ट पर दबाव डालती है जिससे बार-बार पेशाब करने की इच्छा होती है।

साइकोलाॅजिकल प्राॅब्लम

इसे मानना शायद आपके लिए कठिन हो लेकिन बार-बार यूरिन करने की इच्छा, खासकर घर से बाहर निकलने से पहले, किसी स्पीच, एक्ज़ाम या किसी प्रेजेंटेशन से पहले अगर आप भाग कर वाॅशरूम जा रहे हैं जबकि आपके साथ दूसरी कोई समस्या नहीं है तो फिर यह साइकोलॉजिकल प्रॉब्लम हो सकती है और यह बहुत काॅमन है। इसे लेकर किसी तरह के डर की जरूरत नहीं है। एक्सपर्ट्स के अनुसार मेडिटेशन और डीप ब्रीदिंग करके आप इस साइकोलॉजिकल प्रॉब्लम पर निमंत्रण पा सकते हैं।

मोटापा

अगर आपका मोटापा अधिक है तो यह भी बार-बार पेशाब करने के लिए जाने का कारण बन सकता है क्योंकि यह भी ब्लैडर पर अतिरिक्त दबाव डालता है।

मूत्राशय की पथरी

मूत्राशय में पथरी होने पर भी बार-बार पेशाब आने की समस्या होती है। मूत्राशय में पथरी होने पर पेशाब करते समय जलन भी होती है।

ओवरएक्टिव ब्लैडर (OAB)

ओवरएक्टिव ब्लैडर यानी अतिसक्रिय मूत्राशय (OAB) में ब्लैडर की मांसपेशियां अनियंत्रित रूप से सिकुड़ती हैं, जिससे बार-बार पेशाब करने की इच्छा होती है। भले ही ब्लैडर भरा भी न हो। ओवरएक्टिव ब्लैडर की समस्या होने पर कई बार पेशाब लीक भी हो जाती है।

कमज़ोर यूरिनरी ब्लैडर

कमजोर यूरिनरी ब्लैडर के कारण भी बार-बार पेशाब करने की इच्छा हो सकती है। ब्लैडर, पेल्विक फ्लोर की कमज़ोर मांसपेशियों के अलावा थायराॅइड और शुगर आदि के कारण भी कमजोर हो सकता है।