Burning Feet Home Remedies: क्या आपके तलवों में भी होती है असहनीय जलन? ये घरेलू नुस्खे आएंगे काम
Burning Feet Home Remedies: तलवों में जलन की समस्या एक बड़ी आबादी को है। कुछ लोगों को तो यह इस हद तक परेशान कर देती है मानो उनके तलवों पर जलता कोयला रखा हो।
Burning Feet Home Remedies: तलवों में जलन की समस्या एक बड़ी आबादी को है। कुछ लोगों को तो यह इस हद तक परेशान कर देती है मानो उनके तलवों पर जलता कोयला रखा हो। आमतौर पर माना जाता है कि वे डायबिटीज़ के पेशेंट होंगे, लेकिन कई बार तलवों की जलन के कई और कारण भी होते हैं जेसे विटामिन बी 12 की कमी या आयरन डिफिशिएंसी, नर्व डैमेज, हार्मोनल चेंजेंस, ज्यादा मसालेदार भोजन करना, सूखी चीज़ें ज्यादा खाना, चाय-काॅफी ज्यादा पीना आदि। हम यहां आपके साथ कुछ होम रेमेडीज़ शेयर कर रहे हैं जिनकी मदद से आप तलवे की जलन से जल्दी राहत पा सकते हैं।
नीम की पत्तियों का लेप
नीम की पत्तियों का पेस्ट बनाएं और मेहंदी की तरह तलवों पर इसका लेप करें। ये नुस्खा तीन-चार दिन में ही पूरा आराम देगा।
कांसे की कटोरी से मसाज
अपने तलवों पर देसी घी लगाएं और कांसे की कटोरी के पिछले हिस्से से मसाज करें। इससे तलवों की जलन दूर होगी।
चंदन पाउडर- मुल्तानी मिट्टी का लेप
अगर आपको तलवों में जलन की शिकायत प्रायः रहती है तो आप घर में चंदन पाउडर और मुल्तानी मिट्टी लाकर रखें। इन दोनों की समान मात्रा लें और उसे दूध के साथ मिलाकर लेप बनाएं। इसे तलवों पर मलें। इससे आपको जलन से राहत मिलेगी।
देसी मेहंदी लीव्स का लेप
केमिकल वाली नहीं बल्कि देसी मेहंदी की पत्तियाँ ले कर उनका पेस्ट बनाएं और उसका लेप तलवों पर करें।
कद्दू रगड़ें
कद्दू को ऊपरी डंठल वाले हिस्से की तरफ से चकरी की तरह गोल काट लें। अब डंठल पकड़कर अंदरूनी पीले हिस्से को पैर के तलवों पर रगड़ें। इससे तलवों की जलन शांत होगी।
नीलगिरी का तेल
तलवों की जलन से जल्द राहत पाने के लिए आप नीलगिरी के तेल से तलवों की मालिश कर सकते हैं। नीलगिरी के तेल में कूलिंग इफेक्ट होता है।
ऐलोवेरा जैल
अगर आपको तात्कालिक राहत के लिए कोई उपाय नजर नहीं आ रहा है तो आप डायरेक्ट एलोवेरा जेल भी तलवों पर मल सकते हैं इससे भी आपको राहत मिलेगी।
दही का करें लेप
तलवों में तीव्र जलन है तो आप ठंडे दही का भी लेप कर सकते हैं। दही में कूलिंग इफेक्ट होता है जो आपको राहत पहुंचाएगा।
इन चीज़ों का सेवन करें
धनिया-सौंफ के पानी का सेवन
25-25 ग्राम धनिया बीज और सौंफ को कम से कम पांच घंटे के लिए दो गिलास पानी में भिगो दें। बाद में इस पानी को छान लें और दिन भर में इस पानी थोड़ा-थोड़ा करके सेवन करें।
मक्खन और धागे वाली मिश्री
घर में निकाले गए सफेद मक्खन में धागे वाली मिश्री का पाउडर मिलाएं और उसका सेवन करें। इससे पैर के तलवों के जलन कम होती है।
भिगोए मुनक्के का सेवन
आपको रात में 8 से 10 मुनक्के पानी में भिगो देने हैं और सुबह इन भीगे हुए मुनक्कों का चबा-चबा का सेवन करना है। साथ ही बचे हुए पानी को भी पी लेना है।
पुदीना-धनिया-करी पत्ता चटनी
समान मात्रा में पुदीना, धनिया और करी पत्ता लें। इनकी चटनी बनाएं। इसके नियमित सेवन से भी तलवों की जलन से राहत मिल जाती है।
भिगोए अंजीर का सेवन
तलवों की जलन से राहत पाने के लिए रात में भिगोए हुए 1से 2 अंजीर का सुबह सेवन करना भी फायदेमंद है। या फिर आप अंजीर को दूध के साथ उबाल कर भी ले सकते हैं।