Summer Skin Care Tips Hindi: चेहरे की चमक छीन सकती हैं ये गलतियां, गर्मियों में भूलकर भी न करें इस्तेमाल

Summer Skin Care Tips Hindi: गर्मी का मौसम चुनौतियाँ भी लाता है, खासतौर पर स्किन के लिए, पसीना, धूल, प्रदूषण और चिपचिपापन चेहरे की चमक छीन सकते हैं. ऐसे में लोग महंगे स्किन ट्रीटमेंट्स की ओर रुख करते हैं या घरेलू नुस्खों का सहारा लेते हैं. लेकिन कई बार अनजाने में इस्तेमाल किए गए कुछ कॉमन प्रोडक्ट्स स्किन को फायदा पहुंचाने की बजाय नुकसान पहुंचा सकते हैं.

अगर आप भी चाहते हैं कि गर्मियों में आपकी त्वचा दमकती रहे और स्किन हेल्दी दिखे, तो कुछ चीजों को चेहरे से दूर रखना बेहद जरूरी है.आइए जानते हैं (Summer Skin Care Tips) कौन-सी आदतें और स्किन केयर प्रोडक्ट्स गर्मी में आपकी स्किन को नुकसान पहुंचा सकते हैं.

1. ऑयल-बेस्ड क्रीम से बनाएं दूरी

गर्मियों में हमारी त्वचा वैसे ही तैलीय हो जाती है और उसमें अधिक पसीना निकलता है. ऐसे में ऑयल-बेस्ड क्रीम या लोशन का इस्तेमाल करना त्वचा को और अधिक चिपचिपा बना सकता है. इससे स्किन पोर्स बंद हो जाते हैं और मुंहासों की समस्या शुरू हो सकती है, जेल-बेस्ड या वॉटर-बेस्ड मॉइश्चराइज़ चुनें.

2. मेकअप की लेयर्स से बचें

गर्मी में मेकअप ज्यादा देर टिकता नहीं है और पसीने के साथ बहने लगता है, जिससे चेहरा गंदा और अनहाइजीनिक हो सकता है. इसके अलावा हैवी मेकअप से स्किन के पोर्स बंद हो सकते हैं और त्वचा पर एलर्जी या रैशेज की समस्या हो सकती है.

3. हैवी फेसवॉश से स्किन हो सकती है ड्राई

कई लोग सोचते हैं कि गर्मियों में ज्यादा पसीना आने की वजह से बार-बार चेहरा धोना चाहिए और इसके लिए स्ट्रॉन्ग फेसवॉश का इस्तेमाल करना चाहिए, लेकिन सच्चाई यह है कि हैवी या हार्श फेसवॉश त्वचा की नेचुरल नमी छीन लेते हैं.

4. बार-बार स्क्रब करने से बचें

गर्मी में स्किन पर डेड सेल्स जमना आम है, और स्क्रब से इन्हें हटाना जरूरी भी होता है. लेकिन बहुत अधिक स्क्रबिंग स्किन की ऊपरी लेयर को नुकसान पहुंचा सकती है जिससे रेडनेस, रैश और ड्राइनेस जैसी समस्याएं पैदा हो सकती हैं, घर पर बना स्क्रब जैसे ओट्स और दही, कॉफी और शहद का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.

5. एल्कोहल-बेस्ड प्रोडक्ट्स से त्वचा हो सकती है बेजान

गर्मियों में स्किन और भी ज्यादा नाजुक हो जाती है. ऐसे में एल्कोहल-बेस्ड स्किन केयर या टोनर प्रोडक्ट्स त्वचा को और ड्राई व रफ बना सकते हैं. साथ ही इससे इरिटेशन और जलन भी हो सकती है.

गुलाबजल, एलोवेरा युक्त टोनर या नेचुरल मिस्ट्स का इस्तेमाल करें.

हो सके तो खुद घर पर बना टोनर जैसे खीरे या पुदीने के रस से स्प्रे बनाकर इस्तेमाल करें

6. बार-बार चेहरा न धोएं

पसीने के कारण गर्मियों में चेहरा बार-बार धोना आम है, लेकिन जरूरत से ज्यादा चेहरे को धोना त्वचा की नमी छीन सकता है, जिससे स्किन ड्राई और बेजान हो जाती है, इससे स्किन खुद को प्रोटेक्ट करने के लिए और ज्यादा ऑयल बनाने लगती है और चेहरा और चिपचिपा हो सकता है.

7. सनस्क्रीन को इग्नोर करना भूल

बहुत से लोग सोचते हैं कि वे घर के अंदर हैं, तो सनस्क्रीन लगाने की जरूरत नहीं है. लेकिन UV किरणें खिड़कियों और पर्दों से भी स्किन तक पहुंच सकती हैं. सनस्क्रीन न लगाने से टैनिंग, एजिंग और पिगमेंटेशन की समस्या हो सकती है.

कम से कम SPF 30+ वाला सनस्क्रीन दिन में 2 बार जरूर लगाएं.

नॉन-कॉमेडोजेनिक और मैट फिनिश सनस्क्रीन गर्मियों के लिए बेस्ट होते हैं.