Dahi Se Skin Care: दही में छुपा है खूबसूरती का राज, इन 5 चीजों से बनाए अपना फेसपैक

Dahi Se Skin Care: दही, न सिर्फ स्वाद में बेहतरीन होता है, बल्कि यह आपकी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. गर्मी के मौसम में जब पसीना, धूल-मिट्टी और उमस स्किन को बेजान बना देती है, तब दही आपकी त्वचा को राहत देने वाला एक नेचुरल उपाय बन सकता है. अगर आप चाहते हैं कि गर्मियों में भी आपका चेहरा दमके, तो दही के साथ ये 5 चीजें मिलाकर लगाएं और फर्क खुद देखें. जानिए कैसे करें दही से स्किन केयर.

दही क्यों है स्किन के लिए फायदेमंद?

दही में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जैसे प्रोटीन, जिंक, कैल्शियम, विटामिन ए, डी और बी कॉम्प्लेक्स. इसमें ग्लाइसीन और प्रोलाइन जैसे अमीनो एसिड्स होते हैं जो कोलेज बनाने में मदद करते हैं. कोलेजन स्किन को यंग और लचीला बनाए रखता है. इसके अलावा दही स्किन को ड्राईनेस से बचाता है, जलन को शांत करता है और चेहरे पर नेचुरल ग्लो लाता है.

1. दही और कॉफी

गर्मियों में पसीने और धूल के कारण स्किन पर डेड सेल्स जमा हो जाती हैं, जिससे चेहरा मुरझाया हुआ लगता है. इसे हटाने के लिए दही में कॉफी मिलाकर स्क्रब करें.

कैसे लगाएं

दो चम्मच दही में एक चम्मच कॉफी पाउडर मिलाएं, इसे चेहरे पर हल्के हाथों से 2-3 मिनट तक स्क्रब करें और फिर गुनगुने पानी से धो लें.

फायदा

इससे डेड स्किन हटेगी, ब्लैकहेड्स कम होंगे और चेहरा चमकदार नजर आएगा.

2. दही, हल्दी और नींबू

गर्मियों में टैनिंग यानी त्वचा का काला पड़ जाना आम बात है. इसके लिए दही में हल्दी और नींबू मिलाकर लगाने से न सिर्फ टैनिंग दूर होती है, बल्कि पिंपल्स भी कम होते हैं.

कैसे लगाएं

एक बाउल में दो चम्मच दही, चुटकीभर हल्दी और आधा चम्मच नींबू का रस मिलाएं. इस पेस्ट को रोज रात को चेहरे और टैनिंग वाले हिस्सों पर लगाएं और 15 मिनट बाद धो लें.

फायदा

त्वचा की रंगत निखरती है, दाग-धब्बे हल्के होते हैं और स्किन स्मूथ बनती है.

3. दही और शहद

गर्मी की लू और धूप के कारण त्वचा लाल और सूजी हुई दिख सकती है. ऐसे में दही और शहद का फेसपैक चेहरे को ठंडक देने के साथ-साथ नमी भी देता है.

कैसे लगाएं

एक चम्मच शुद्ध शहद को दो चम्मच दही में मिलाएं. इस फेसपैक को चेहरे पर लगाकर 20 मिनट तक रखें और फिर ठंडे पानी से धो लें.

फायदा

चेहरे की सूजन और रेडनेस कम होती है, स्किन हाइड्रेट रहती है और फेस पर नेचुरल ग्लो आता है.

4. दही, एलोवेरा और हल्दी

गर्मी में उमस की वजह से चेहरे पर चिपचिपाहट आ जाती है और स्किन ऑइली लगती है. ऐसे में एलोवेरा और दही का फेसपैक स्किन को साफ और तरोताजा रखता है.

कैसे लगाएं

एक चम्मच एलोवेरा जेल, दो चम्मच दही और चुटकीभर हल्दी मिलाकर चेहरे पर लगाएं, 15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें.

फायदा

यह फेसपैक स्किन को डीप हाइड्रेशन देता है, ऑयल कंट्रोल करता है और स्किन को शांत करता है. गर्मी की थकान से चेहरे की मसल्स को भी आराम मिलता है.

5. दही और टमाटर

धूल-मिट्टी और पसीने से स्किन के पोर्स बंद हो जाते हैं, जिससे पिंपल्स और इंफेक्शन का खतरा रहता है. टमाटर और दही का कॉम्बिनेशन स्किन की डीप क्लींजिंग करता है.

कैसे लगाएं

एक टमाटर को बीच से काटें और थोड़ी देर के लिए फ्रिज में रखें. फिर कटे हुए हिस्से पर दही लगाएं और इसे चेहरे पर हल्के हाथों से रगड़ें. कुछ मिनट तक मसाज करने के बाद चेहरा धो लें.

दही लगाने से पहले ध्यान रखें ये बातें

• दही हमेशा ताजा ही इस्तेमाल करें.

• अगर आपकी स्किन बहुत ज्यादा सेंसिटिव है तो इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट जरूर करें.

• दही में नींबू मिलाकर लगाने के बाद धूप में न निकलें, इससे स्किन जल सकती है.

• किसी भी फेसपैक को हफ्ते में दो से तीन बार से ज्यादा न लगाएं.

• चेहरा धोने के बाद हमेशा हल्का मॉइश्चराइज़र जरूर लगाएं.

दही सिर्फ आपकी सेहत के लिए नहीं बल्कि आपकी त्वचा के लिए भी एक वरदान है, यह सस्ता, नैचुरल और बिना किसी साइड इफेक्ट वाला विकल्प है.