Bridal Skin Care Hindi: ब्राइडल ग्लो चाहिए? शादी से पहले सिर्फ 30 दिन में चमक उठेगा चेहरा!

Bridal Skin Care Hindi: हर लड़की का सपना होता है कि अपनी शादी के दिन वह सबसे खूबसूरत और आकर्षक दिखे. शादी का दिन सिर्फ एक रस्म भर नहीं होता, बल्कि यह उस खास पल का प्रतीक है जब जीवन एक नए मोड़ पर आता है. इस दिन दुल्हन की खूबसूरती हर किसी की नजर का केंद्र बनती है. ऐसे में जरूरी है कि आप न केवल कपड़े और मेकअप पर ध्यान दें, बल्कि अपनी त्वचा और चेहरे की नेचुरल चमक को भी पहले से ही निखारना शुरू कर दें.

अगर आपकी शादी को अब सिर्फ एक महीना बाकी है, तो यह बिल्कुल सही समय है जब आप अपनी स्किन केयर रूटीन पर ध्यान दें. गर्मियों के मौसम में स्किन पर पसीना, पिंपल्स, रैशेज और डलनेस जैसी समस्याएं आम हैं, लेकिन कुछ घरेलू उपाय और हेल्दी आदतों से आप शादी के दिन तक ग्लोइंग स्किन पा सकती हैं.आइये जानते हैं कैसे करें(Bridal Skin Care Hindi) ब्राइडल स्किन केयर

1. रोजाना पिएं नेचुरल ग्लो लाने वाला ड्रिंक

चेहरे पर अंदर से निखार लाने के लिए सबसे जरूरी है शरीर को अंदर से डिटॉक्स करना. इसके लिए आप एक बेहद असरदार डिटॉक्स ड्रिंक को अपनी डेली लाइफ में शामिल कर सकती हैं. ये ड्रिंक आपकी त्वचा को साफ करने, पिंपल्स को कम करने और चेहरे पर प्राकृतिक चमक लाने में मदद करेगा.

ड्रिंक बनाने का तरीका

एक चुकंदर, 10-12 पुदीने की पत्तियां, 10 करी पत्ते और 7-8 नीम की पत्तियां लें. इन्हें अच्छे से धोकर मिक्सी में पीस लें और छान लें. अब इसमें थोड़ा नींबू रस मिलाएं और रोज सुबह खाली पेट पिएं.

2. हफ्ते में दो बार लगाएं नेचुरल फेस पैक

चेहरे की रंगत निखारने और नेचुरल ग्लो लाने के लिए बाजार के महंगे प्रोडक्ट्स की नहीं, बल्कि घरेलू फेस पैक की जरूरत होती है, ये स्किन को हाइड्रेट और टैनिंग, डलनेस और पिंपल्स जैसी समस्याओं को भी दूर करता है.

फेस पैक बनाने का तरीका

मुल्तानी मिट्टी, दही, चंदन पाउडर, एलोवेरा जेल, गुलाब जल और एक चुटकी हल्दी मिलाकर एक पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 20-25 मिनट तक सूखने दें. इसके बाद हल्के हाथों से पानी से मसाज करते हुए फेस साफ करें.

3. रात की स्किन केयर रूटीन को बनाएं आदत

जितना दिन में त्वचा को धूल, पसीना और धूप से नुकसान होता है, उतनी ही जरूरी होती है रात में उसका रिपेयर होना नाइट स्किन केयर से आपकी स्किन सोते समय रिपेयर होती है और ग्लो लाने में मदद करती है. शादी से पहले इस रूटीन को कभी भी स्किप न करें।

रात में करें ये जरूरी स्टेप्स

• फेसवॉश से चेहरे को अच्छी तरह साफ करें.

• क्लींजिंग मिल्क से गहराई से स्किन की सफाई करें.

• स्किन टाइप के अनुसार कोई अच्छा मॉश्चराइज़र लगाएं.

• डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह से विटामिन सी सीरम या रेटिनॉल का उपयोग करें.

4. हफ्ते में एक बार करें स्क्रबिंग और एक्सफोलिएशन

डेड स्किन सेल्स चेहरे की चमक को छुपा देती हैं. इन्हें हटाने के लिए स्क्रबिंग जरूरी है. इससे स्किन क्लीन होती है और चेहरे पर नई चमक आती है. हफ्ते में एक बार स्क्रब करना काफी है लेकिन ध्यान रहे कि स्क्रब आपकी स्किन टाइप के अनुसार हो.

5. योग और फेस एक्सरसाइज से लाएं नेचुरल ग्लो

बॉडी फिटनेस के साथ-साथ चेहरे की टोनिंग भी बेहद जरूरी है. इसके लिए योग और फेस योगा बहुत असरदार होते हैं. ये चेहरे की मसल्स को टोन करते हैं और अंदरूनी स्ट्रेस को भी कम करते हैं जिससे त्वचा पर ग्लो आता है.

करें ये आसान योगासन और फेस योगा

• भुजंगासन: बॉडी को फ्लेक्सिबल बनाता है और ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है.

• बालासन और हलासन: तनाव दूर करता है और चेहरे को रिलैक्स करता है.

• कपालभाति और अनुलोम विलोम: स्किन को ऑक्सीजन मिलती है जिससे चमक आती है.

• फिश पाउट, आईब्रो लिफ्ट, चिकबोन लिफ्ट: फेस फैट घटाने और शार्प लुक देने में मददगार.

शादी से पहले स्किन केयर में ध्यान रखने वाली बातें

• खूब पानी पिएं और डाइट में हरी सब्जियां, फ्रूट्स और ड्राई फ्रूट्स शामिल करें.

• फास्ट फूड, तली-भुनी चीजों और बहुत ज्यादा मीठे से परहेज करें.

• नींद पूरी लें, रात को देर तक जागने से स्किन पर असर पड़ता है.

• किसी भी स्किन ट्रीटमेंट या एक्सपेरिमेंट को आखिरी समय के लिए न छोड़ें.