Benefits of Mango Leaves for Skin Hindi: गर्मियों में आम के पत्ते बन सकते हैं आपकी स्किन के बेस्ट फ्रेंड, जानिए कैसे

Benefits of Mango Leaves for Skin Hindi: गर्मियां आते ही बाजार आम आने शुरू हो जाते हैं. आम का स्वाद हर किसी को पसंद आता है और ये सीज़न का सबसे फेमस फल भी बन जाता है. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि जिस आम को आप बड़े चाव से खाते हैं, उसके पत्ते भी आपकी त्वचा के लिए किसी जादू से कम नहीं हैं?

जी हां, आम के पत्तों में ऐसी कई खूबियां होती हैं जो आपकी स्किन को हेल्दी बनाती हैं, साथ ही उसे अंदर से निखारने का काम भी करती हैं. आयुर्वेद में तो सदियों से आम के पत्तों का इस्तेमाल दवाओं और घरेलू नुस्खों में होता आया है, आइये जानते हैं(Benefits of Mango Leaves for Skin Hindi) कैसे आन के पत्ते स्किन के लिए फायदेमंद है.

क्यों खास हैं आम के पत्ते?

आम के पत्तों में नैचुरल एंटीऑक्सीडेंट्स, फ्लेवोनॉइड्स, विटामिन C और एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज़ भरपूर मात्रा में होती हैं. ये सब मिलकर आपकी त्वचा को गहराई से साफ करने, एक्ने जैसी समस्याओं को दूर करने और एजिंग को स्लो करने में मदद करते हैं. खास बात ये है कि ये पूरी तरह नेचुरल हैं, मतलब कोई साइड इफेक्ट नहीं और जेब पर भी कोई बोझ नहीं.

त्वचा को ग्लोइंग बनाते हैं एंटीऑक्सीडेंट्स

सूरज की तेज़ किरणें, पॉल्यूशन और खानपान की खराब आदतें मिलकर त्वचा पर फ्री रेडिकल्स का असर छोड़ते हैं, जिससे स्किन बेजान लगने लगती है. आम के पत्तों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स इस असर को रोकने का काम करते हैं. अगर आप इसका लगातार इस्तेमाल करते हैं, तो आपकी स्किन फिर से तरोताज़ा और चमकदार दिखने लगेगी. ये आपकी त्वचा को अंदर से क्लीन करता है और उस पर एक नेचुरल ग्लो लाता है.

एक्ने प्रोन स्किन के लिए आम के पत्ते

अगर आप भी एक्ने प्रोन स्किन से परेशान हैं और हर दूसरे दिन ब्रेकआउट्स का सामना कर रहे हैं, तो आम के पत्ते आपके लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं. इनमें ‘मैंगिफेरिन’ पाया जाता है, जो मुंहासों के घावों को जल्दी भरने में मदद करता है. यही नहीं, यह सी. एक्ने बैक्टीरिया पर भी असर डालता है, जो पिंपल्स की जड़ होती है. नियमित रूप से आम के पत्तों से बना फेस पैक या उसका अर्क इस्तेमाल करने से आपको पिंपल्स से राहत मिलने लगेगी और स्किन भी पहले से ज़्यादा क्लीन नजर आएगी.

टैनिंग और डार्क स्पॉट्स को करता है हल्का

गर्मियों में स्किन पर टैनिंग होना आम बात है. चेहरे की रंगत धीरे-धीरे मुरझा जाती है और दाग-धब्बे नज़र आने लगते हैं. आम के पत्तों में मौजूद टायरोसीनेज नामक एंजाइम स्किन के रंग को काला करने वाले तत्वों को कंट्रोल करता है. इससे आपकी स्किन न सिर्फ ब्राइट दिखती है, बल्कि दाग-धब्बे भी हल्के हो जाते हैं. इसका असर कुछ हफ्तों के इस्तेमाल में ही साफ नज़र आने लगता है.

झुर्रियों से बचाव और कोलेजन प्रोडक्शन में मददगार

जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, चेहरे पर फाइन लाइंस और झुर्रियां दिखने लगती हैं. ऐसे में कोलेजन का निर्माण बहुत जरूरी हो जाता है, क्योंकि यही स्किन को टाइट और यंग बनाए रखता है. आम के पत्तों में मौजूद विटामिन C कोलेजन के निर्माण को बढ़ावा देता है और स्किन को एंटी-एजिंग सपोर्ट देता है. अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा टाइट रहे और उम्र का असर जल्दी ना दिखे, तो आम के पत्तों का इस्तेमाल शुरू कर दीजिए.

आम के पत्तों का इस्तेमाल कैसे करें?

1. आम के पत्तों का फेस पैक: कुछ ताज़े आम के पत्ते लें, उन्हें पानी में उबालें और फिर ठंडा करके पीस लें. इसमें थोड़ा सा हल्दी पाउडर और गुलाब जल मिलाएं और चेहरे पर लगाएं. 15-20 मिनट बाद धो लें. ये पैक स्किन को डीप क्लीन करता है और ग्लो लाने में मदद करता है.

2. आम के पत्तों की टी से स्किन टोनर बनाएं: पत्तों को पानी में उबालकर उसका अर्क निकालें और इसे स्प्रे बॉटल में भर लें. ये नैचुरल टोनर स्किन को हाइड्रेट भी करता है और एक्ने को भी कंट्रोल करता है.

3. आम के पत्तों का पाउडर: पत्तों को सुखाकर उनका पाउडर बना लें और इसे बेसन, चंदन या दही के साथ मिलाकर फेस पैक की तरह इस्तेमाल करें. यह उपाय हफ्ते में दो बार करने से स्किन काफी क्लीन और सॉफ्ट लगने लगती है.

क्या ध्यान रखना ज़रूरी है?

हालांकि ये घरेलू नुस्खा सुरक्षित है, फिर भी अगर आप पहली बार इसका इस्तेमाल कर रहे हैं तो पहले एक पैच टेस्ट ज़रूर कर लें. इसके अलावा, किसी भी घरेलू उपाय का असर तभी अच्छे से दिखता है जब आप उसे नियमित करें. साथ ही हेल्दी डाइट, भरपूर पानी और पर्याप्त नींद भी आपके स्किनकेयर रूटीन का हिस्सा होनी चाहिए.